Verdien av hvile - Yoga med Siw Aduvill

Verdien av hvile

Boken ”HVILE- alt vi vinner ved å la være” løfter fram hvilens mange fortreffeligheter.
Den stiler spørsmål som: Hvordan kan det ha seg at det å hvile gjør oss mer
empatiske? Kan det å trykke på pauseknappen gjøre oss mer kreative og
intelligente? Og når vi har så mye å vinne på å hvile mer, hvorfor er det så
vanskelig å stoppe opp?!
 

Yogalærer og forfatter Siw Aduvill tar oss med gjennom hjerneforskning og flytetanker, hverdagsliv og flyktningleirer,
yoga, sex og vinsmaking.
Hun er opptatt av hvordan det å hvile kan ha en særdeles positiv effekt både på personlig
nivå og i den verden vi lever i sammen.
 

Etter foredraget blir det en 30 minutter yogatime der vi utforsker hvile i praksis.  

Åpent for alle.  

Siw Aduvill har bakgrunn fra moderne sirkus som artist og regissør. Hun
underviser på ulike yogautdannelser og holder workshops rundt om i Norge og
internasjonalt. I 2015 gav hun ut boken ”Yoga når det gjelder” som fikk en positiv
mottagelse. ”HVILE – alt vi vinner ved å la være” kom ut på Tiden Norsk Forlag
i april 2019 og har blitt solgt til utlandet.
  


Billetter til Verdien av hvile - Yoga med Siw Aduvill

  1. Tor 13. feb kl 18:00 Biblioteket plan 2 Gratis
Vis hele programmet
_
_
_